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금주하면 불필요한 열량 섭취 줄일 수 있어

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작성자 유서진 작성일26-03-24 15:54 댓글0건

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다음으로 금주는 다이어트 효과를 높이는 데 직접적인 영향을 준다. 알코올은 1g당 약 7kcal로 열량이 높은 편이며, 섭취 시 체내에서 우선적으로 대사되기 때문에 지방 연소가 후순위로 밀리게 된다.

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